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sábado, 12 de março de 2011

Pilates avançado - Força e resistência muscular

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Esta aula de Pilates avançado é uma pequena demonstração do que se faz numa aula de Pilates. Excelente trabalho de força e resistência muscular. Se pretender praticar Yoga, Power-Local (similar ao Pilates) visite o Site Yoga e Fitness Portugal.


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