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Mensagens populares

quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

O mais Incrível Touch Down - Futebol americano

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O Futebol Americano tem algumas semelhanças com o Rugby e é um dos desportos mais populares nos Estados Unidos da América. Praticado principalmente por atletas de elevada estatura, é um desporto que se caracteriza por muito contacto. O espectáculo está sempre garantido e, quando jogadores como Jerome Simpson resolvem improvisar o público entra em delírio... Num Jogo de Futebol Americano, Jerome Simpson faz um incrível Touch Down, efectuando um salto mortal para a frente, por cima do seu adversário... Foi decerto, o mais incrível Touch Down de sempre... Vale a pena ver e rever....

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domingo, 25 de dezembro de 2011

KO no primeiro soco

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Não deve haver maior frustração para um lutador profissional do que ficar KO no primeiro soco do combate mas, foi exactamente isto que aconteceu neste combate muito pouco usual... Um dos lutadores desfere um potente gancho, levando imediatamente ao tapete o seu adversário... Esta deve ter doído...!!!!! )))

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sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

Genios do futebol - FifaStreet

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A Fifastreet apresenta ao mundo os verdadeiros Genios do Futebol... Tecnica, precisão de passe e muitos malabarismos, fazem destes artistas de rua os melhores do mundo no domínio da bola... De fazer inveja aos melhores jogadores de futebol do mundo!!!!


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domingo, 18 de dezembro de 2011

Fato com asas - Wingsuit

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Os fatos com asas usualmente chamdos de Wingsuit vieram revolucionar o mundo dos praticantes de queda livre. Muitos deles já saturados pela pouca possibilidade de inovar nos seu saltos, vêem no Wingsuit uma forma de se manterem mais tempo a planar, pois reduzem em cerca de 25% a velocidade vertical em comparação com a queda livre. Este facto permite-lhes efectuar manobras, curvas, rotações, aumentando assim a diversidade de movimentos neste desporto radical. O Fato com Asas (Wingsuit) possui asas entre os braços e entre as pernas, aumentando assim o atrito vertical, facilitando o processo de planagem. Para inicarem o processo de aterragem os homens passaros utilizam um paraquedas.

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sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Dança acrobática a pares fantastica

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A dança por si só já é um espetáculo digno de se apreciar mas, se à dança aliarmos movimentos acrobáticos, esta junção poderá ser verdadeiramente fantastica. O vídeo em baixo apresenta-nos uma coreografia a pares extremamente bem trabalhada e desenvolvida numa perspectiva acrobática. Esta é uma dança de execução extremamente difícil e que só está ao alcance de muito poucas pessoas no mundo... Imperdível!!!!


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domingo, 11 de dezembro de 2011

Escrever o Futuro - CR7 - Rooney - Drogba

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Por vezes basta um simples acto de marcar ou não um livre, penalti, fazer ou não uma boa jogada num determinado momento do jogo para escrever o futuro logo de forma diferente... Num anúncio da Nike, CR7 (Cristiano Ronaldo), Rooney, Drogba, Ronaldinho Gaúcho mostram como um simples lançe de futebol poderá determinar o seu futuro... Tal como na vida, basta uma decisão para mudar todo o rumo duma vida... Excelente anúncio da Nike...


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sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Taekwondo e dança - Mix de força e talento

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O Taekwondo é uma arte marcial muito praticada na Coreia, como tal, um grupo de jovens Coreanos resolveu concilia-la com a dança, fazendo os movimentos ao ritmo de várias músicas... O resultado foi um mix de força e talento que impressionou todos os presentes... Esta é mais uma prova de que a imaginação não tem limites no mundo desportivo...




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domingo, 4 de dezembro de 2011

David Beckham na praia - Pontaria afinada

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Esteja onde estiver e, com uma bola nos pés, David Beckham consegue surpreender tudo e todos com as suas capacidades futebolísticas... Na praia, David Beckham coloca três bolas com uma precisão incrível dentro de 3 sacos de lixo diferentes e, que estavam a largos metros do futebolista... Continua com a pontaria extremamente afinada!!! Quem sabe, sabe..!!!



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sábado, 3 de dezembro de 2011

ASICS - Correr mais que um leão

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Dois indivíduos passeiam no meio da selva quando de repente avistam um leão. Ficam parados por breves instantes enquanto um, começa a abrir o seu saco, agarra nas suas sapatilhas ASICS e começa a  calça- las. E diz-lhe o outro:
- Para que estás a calçar as sapatilhas?!!! Achas que vais correr mais do que o leão?
- Claro que não!!! Mas vou correr mais do que tuuu...!!!

Excelente anuncio das sapatilhas ASICS.



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sábado, 26 de novembro de 2011

David Beckham apoia paraolimpicos

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Todos os desportistas famosos e reconhecidos deveriam aproveitar a sua fama para ajudar e apoiar aqueles que mais precisam. David Beckham deu um excelente exemplo ao disponibilizar-se para passar um pouco do seu tempo com a selecção Inglesa de futebol de paraolimpicos com deficiência visual... Durante esta visita, foi colocada uma venda nos olhos de David Beckham para este sentir algumas das dificuldades que estes grandes desportistas têm no decorrer do jogo e, acreditem que só mesmo uns super-atletas conseguem jogar futebol da forma como estes jogadores especiais o conseguem fazer... Excelente exemplo a ser seguido por outros atletas... Parabéns...

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quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Snowboard - Arte de voar

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Quando pensamos em Snowboard pensamos na arte de deslizar pela neve em cima duma prancha mas, o Snowboard pode ser considerado também como, a arte de voar. Se tiverem dúvidas vejam o vídeo realizado com o patrocínio da Red Bull onde atletas de topo descem montanhas de neve extremamente íngremes e com diversos obstáculos naturais, dando saltos absolutamente impressionantes e voando por cima de copas de árvores... Este espetacular vídeo foi filmado em locais como Jackson Hole, Alaska, Chile, Patagonia, British Columbia, Aspen e muito mais, proporcionando-nos assim, imagens de incrível beleza...


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terça-feira, 22 de novembro de 2011

Parkour - Escola para aprender

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O parkour pode ser definido como a capacidade de nos deslocarmos dum ponto ao outro o mais rápido e eficientemente possível... normalmente é efectuado onde existem barreira arquitectonicas artificais mas também pode ser praticado em meios rurais... Este vídeo apresenta-nos uma Escola criada para aprender Parkour... surpreendam-se com alguns dos movimentos realizados e, que poderão aprender numa escola deste género... Estas manobras são realizadas por profissionais por isso não arrisquem a fazê-las sem acompanhamento profissional...


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domingo, 20 de novembro de 2011

Guarda-redes festejos cedo demais

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O jogo de futebol teve que ser resolvido atrávés de penaltis. O guarda-redes está entre os postes, o jogador da equipe adversária prepara-se para bater a bola.. 1, 2, 3 remate e uma grande defesa deste guarda-redes... bate a mão no peito, mostrando que defendeu este remate com os seus adeptos no coração mas, esqueceu-se que a bola ainda continuava a rolar... Começou os festejos cedo demais e o insólito aconteceu...!!! )))


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quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Messi - Agredido a pontapé

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O futebol tem destas coisas e, no calor do jogo, acontecem situações completamente desnecessárias e anti-jogo... Esta situação passou-se no jogo entre o Barcelona e o Atletico de Madrid, quando um jogador da equipe adversária resolve levantar a perna em falta, acertando na cara de Messi propositadamente... Apesar de Messi ter sido agredido com um pontapé, acabou por fazer uma excelente exibição, tal como nos tem habituado em todos os jogos...

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terça-feira, 15 de novembro de 2011

Velocidade atleta Maratona Ryan Hall

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Quando pensamos em atletismo, pensamos nos velocistas que correm as provas de 100 metros planos mas também pensamos naqueles que correm mais devagar e que fazem a maratona. Esta ideia pré concebida de que os corredores da maratona vão a uma velocidade reduzida é totalmente falsa. Estes atletas conseguem manter uma velocidade média extremamente elevada durante 42,2 km. Só para terem uma ideia, uma pessoa dita normal, jamais conseguiria acompanhar um atleta de top de Maratona, durante apenas 400 metros. E, ainda mais impressionante, é o facto da velocidade média destes super-atletas, durante uma prova deste gabarito, ser superior à velocidade máxima de muitas pessoas com uma forma física dita normal. Para as pessoas terem uma ideia da velocidade deste atletas, a ASICS colocou um ecrã de aproximadamente 18 Metros, onde Ryan Hall, um atleta de top das Maratonas, passava a correr no ecrã à velocidade média duma maratona. O desafio que a ASICS fazia´ás pessoas que por ali passavam, era a de tentarem competir com Ryan Hall durante apenas 18 metros. O que é certo é muito poucas pessoas o conseguiram acompanhar. Depois de ver este vídeo, ainda pensa que os corredores da maratona correm devagarinho?!! ))

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sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Maior onda do mundo surfada - Nazare

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É uma certeza  que há ondas maiores que esta mas, o que é certo e, por enquanto, esta é a maior onda do mundo já surfada. Este feito foi realizado pelo Hawaiano Garrett McNamara enquanto fazia surf na Praia do Norte - Nazare. Há quem afirme que o tamanho da onda ultrapassava os 30 metros mas, segundo alguns experts o seu tamanho rondava os 26 metros de altura. Segundo várias fontes de pessoas da Nazare que, frequentam aquela praia de forma regular, o tamanho daquela onda não é comparável ao de algumas bem maiores já observadas... Ficamos à espera que Garrett McNamara consiga ter a sorte de apanhar uma onda ainda mais colossal...



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terça-feira, 8 de novembro de 2011

Surf - imagens incríveis - Rip Curl

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O surf proporciona imagens de extraordinária beleza e, se possuirmos os meios adequados para o conseguir, poderemos obter imagens absolutamente incríveis. Este vídeo foi efectuado enquanto os surfistas da Equipe de surf da Rip Curl faziam extraordinárias manobras...
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domingo, 6 de novembro de 2011

Afundanços incríveis - Basketball - Anuncio McDonald's

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Este anuncio para o McDonald's foi protagonizado por dois gigantes do Basketball, nomeadamente Dwight Howard e LeBron James. Estes resolveram fazer um concurso de afundanços e, o vencedor teria como prémio um menu McDonald's. Depois de vários afundanços incríveis e terminado o espetáculo, são surpreendidos por um espectador que bate palmas a este grandioso show.
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sábado, 5 de novembro de 2011

Correr sobre a água - Novo desporto

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Caminhar sobre as águas é algo que só está ao alcance de pessoas com poderes especiais mas, correr sobre a água é um novo desporto que está a impressionar o mundo pelas suas características... Trata-se de colocar umas sapatilhas impermeáveis que repelem a água e, correr a todos o gás em direcção a uma superfície de água sem ondas, tentando em seguida dar o maior número de passos sobre a água. Segundo os entendidos, um dos segredos para que tenhamos algum sucesso, é o de tentarmos fazer um percurso curvílineo, correndo a grande velocidade, como se tivessemos a correr em cima de brasas... Tudo começou com a teoria de: Se conseguimos dar um passo porque não dar  dois?!!!; se conseguimos dar dois passos porque não dar três?!!!; e por aí fora... E você já tentou?!!! E quantos passos conseguiu dar?!!! )))



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quarta-feira, 2 de novembro de 2011

Trial - Manobras incríveis de biciceta na rua - Danny MacAskill

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O Trial com bicicletas é um desporto que consegue desafiar os limites da nossa imaginação principalmente quando é executado por Danny MacAskill, um mestre na arte do Trial. Até parece que a sua bicicleta faz parte do seu corpo, tal é a coordenação homem versus bicicleta... Ultrapassando obstáculos normais, existentes numa rua, ele dá um show de alto nível... E já agora!! Não tentem fazer isto em casa, nem na rua!!!

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terça-feira, 1 de novembro de 2011

Sê um heroi em tudo o que faças

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Onde quer que estejas e faças o que fizeres sê um heroi em tudo o que faças! Independentemente dos resultados dos outros o importante é tentamos ultrapassar as nossas barreira e quebrarmos os nossos limites! Os desportos radicais servem para isso mesmo.. para enfrentarmos os nossos medos e testarmos o nossos limites! Pratiquem desporto!!!



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domingo, 30 de outubro de 2011

Basketball nunca pára - Dia, noite - qualquer parte do mundo - nike

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O Basketball é um desporto de paixões e quem gosta de o praticar, pratica-o de dia de noite, a qualquer hora e em qualquer parte do mundo. A cada segundo que passa há milhares de pessoas no mundo a jogar basketball, pois o este Desporto nunca pára... Basketball!! I love this Game!!!


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segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Golf - Situações engraçadas e atribuladas

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Hoje em dia, há desportos para todos os gostos, uns mais calmos, outros mais violentos e dinâmicos mas, o que importa é que cada um pratique aquele que considera ser mais adequado ao seu perfil. Há quem opte pelo Golf, por pensar que é um desporto calmo e sem qualquer risco mas, pode não ser bem assim.. neste vídeo podemos observar várias situações engraçadas e atribuladas que se passaram durante a prática do Golf. Depois de ver o vídeo, lembrem-se que tal como tudo na vida, todos os desportos têm os seus riscos, portanto há que ter um conjunto de regras e cuidados para conseguirmos minimiza-los ao máximo...

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sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Monstro do Rugby - Sébastien Chabal

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Se há pessoas que já nascem com um corpo pre-destinado para um determinado desporto, Sébastien Chabal é um deles... nascido no ano de 1977, com 1,92m e 106 kilos de peso, este temível jogador de rugby é considerado por muitos como o monstro deste desporto, com IMENSO contacto... Uma placagem de Sébastien Chabal é algo que deixa qualquer um num estado lastimável... Se estiverem perto dele, não corram o risco de pegar numa bola de rugby, caso contrário, serão literalmente esmagadossss....

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domingo, 16 de outubro de 2011

Crianças em combate engraçado de taekwondo

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Quem disse que um combate tem que ser violento e agressivo?!! Este combate de Taekwondo é provavelmente o combate mais engraçado do mundo, não fossem os lutadores dois "gigantes" com menos de 5 anos... "De pequenino se torce o pepino" mas, estas crianças ainda não torcem nada, nem ninguém mas, o mais importante nestas idades é que, adquiram uma cultura e um hábito desportivo saudável que, os acompanhe sempre ao longo da sua vida!!! Belo Combate!!!!  ))))

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sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Campeões do disco voador e da bola de Basketball

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Este homens são uns verdadeiros campeões quando se trata de manejar um disco voador e uma bola de Basketball... Eles conseguem coloca-los, com grande precisão, onde quer que seja... Com efeito, de olhos fechados, em cestos, em buracos, seja como e, seja onde fôr, o que é certo é que eles são os reis da pontaria... Se os treinadores das equipes da NBA observarem este vídeo, provavelmente estes jovens terão pela frente uma carreira promissora no mundo do desporto...

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quarta-feira, 12 de outubro de 2011

Perigos de fazer BTT - Veado contra bicicleta - Africa

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O BTT é uma das modalidades ao ar livre mais procuradas pelo cidadão comum. O prazer de pedalar numa bicicleta em contacto com a natureza é uma experiência indescritível, no entanto, o BTT também tem os seus perigos e, como tal, há que ter umas boas protecções (capacete...) para evitar males de maior em caso de acidente... Esta situação passou-se quando um grupo de jovens fazia BTT por terras de Africa. O jovem de trás ia a filmar o da frente, quando subitamente, este é literalmente abalroado por um veado, provocando assim a sua queda. O que evitou que algo de muito grave acontecesse foi, o facto do indivíduo acidentado usar um bom capacete... Seja por terras de Africa ou simplesmente na sua terra, use sempre boas protecções quando vai fazer BTT...

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domingo, 9 de outubro de 2011

As melhores ondas de Kelly Slater - surf Top 10

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Quando se fala em surf, vem-nos logo à cabeça, Kelly slater, a maior lenda viva do surf mundial... em qualquer local, seja qual fôr o tamanho da onda, este fenómeno do surf é imprevísivel e consegue surpreender tudo e todos com o seu talento... até parece que tem a prancha colada aos pés... Este vídeo apresenta-nos o Top 10 das melhores ondas de Kelly slater durante o ano 2010... simplesmente refrescante e, alucinante...

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quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Penalti mais estranho do mundo - Foguetes antes da festa

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Este é sem dúvida o penalti mais estranho do mundo do futebol. Um jogador é chamado a marcar, remata, mas a bola vai à barra... O guarda-redes fica super feliz e sai da baliza para festejar com os seus companheiros mas, onde está a bola?!!! A bola bateu na barra, ganhou efeito, bateu no solo e delocou-se para dentro da baliza, para espanto de tudo e de todos. Isto é o que dá, deitar os foguetes antes da festa... )))

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quarta-feira, 5 de outubro de 2011

Arbitro comete falta grave sobre jogador - Cartão vermelho

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Num jogo de futebol, os melhores arbitros, costumam ser os que passsam mais despercebidos. Quando se dá pela presença dum arbitro em campo, normalmente é pelas piores razões... Num jogo entre as equipes de Valencia e Granada, o arbitro escorrega e comete uma falta grave, entrando por trás, a pés juntos, derrubando assim o jogador que seguia com a bola... Senhor arbitro, essa falta é para cartão vermelho!!! )))


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terça-feira, 4 de outubro de 2011

Fantástico Golo de Eren Derdiyok - Chapéu com pontapé de bicicleta

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Este golo fantástico aconteceu na partida de futebol entre Bayer Leverkusen e Wolfsburg. O jogador Eren Derdiyok recebe a bola à entrada da grande área, vira-se de costas para os defesas da equipe adversária, desferindo em seguida um fantástico pontapé de bicicleta, fazendo assim um magnífico chapéu ao guarda-redes. São golos como este que fazem do futebol um grande espetáculo...


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terça-feira, 27 de setembro de 2011

Combate - Ko com gancho de esquerda - Alexis Vila e Joe Warren

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Num enérgico combate entre Alexis Vila e Joe Warren, Vila desfere um potente gancho de esquerda no seu adversário, deixando-o imediatamente KO. Mesmo depois de Vila ter percebido que o seu adversário estaria inconsciente, ainda tenta agredi-lo no chão, não fosse o juiz de combate ter efectuado uma repentina separação, este combate continuaria injustamente...Na minha opinião, a vitória não deveria ter sido atribuída a Alexis Vila, para bem do fair-play...


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domingo, 25 de setembro de 2011

Falta insólita entre Fucile e Cardozo .- Jogo futebol Porto e Benfica

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Esta falta insólita aconteceu no jogo do Campeonato de Futebol 2011/2012 ente Porto e Benfica. Tudo seria uma falta normal se, Cardozo não tivesse pontapeado Fucile no rabo e, este se ter queixado, na fase inicial, de ter sido agredido na face. Depois lá pensou melhor e lá decidiu queixar-se do rabo... Decide-te rapaz... )))

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sexta-feira, 23 de setembro de 2011

Arbitro futebol simula agressão - Cartão vermelho para o juiz de campo

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Este caso é absolutamente inédito e incrivelmente original!! Nunca antes visto no futebol!!! Há uma jogada para falta, o jogador que a cometeu leva um vermelho e vai pedir explicações ao Arbitro do jogo de forma muito efusiva. Aproxima a sua cabeça da cabeça do arbitro e, este duma forma absolutamente inesperada, simula uma agressão, levando as mãos à cara e deitando-se no chão!!! Aqui está um péssimo exemplo que este juiz de campo deu a todos os jogadores!!! Esta simulação dava direito a cartão vermelho e a alguns jogos de suspensão....



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terça-feira, 20 de setembro de 2011

O que não pode fazer no futebol - Agressões e faltas graves

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A maior parte dos adeptos de futebol sabe as regras do jogo ao pormenor mas, os jogadores também a sabem ou, também deveriam saber, ou então por vezes fingem que não sabem... Este vídeo apresenta um conjunto de agressões e faltas graves que aconteceram em diversos jogos de futebol mas, será que isto se pode chamar de futebol?!!! Qualquer semelhança com Kick-Boxing é pura coicidência!!! )))



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domingo, 18 de setembro de 2011

Desporto espetáculo levado ao extremo - Parece impossível - Compilação

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O Desporto como espetáculo movimenta mutidões em todo o mundo mas, há pessoas que tem a coragem e loucura de o levarem a um ponto extremo... O vídeo em baixo apresenta uma compilação de algumas das manobras mais arriscadas do mundo desportivo... Até parece impossível!!!

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terça-feira, 13 de setembro de 2011

Rumina Sato - Fantastica vitória em combate

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Rumina Sato é um dos melhores lutadores no seu peso e, provou-o neste combate contra Charles Taylor. Com um golpe extremamente arrojado conseguiu levar o seu adversário ao tapete obtendo assim uma excelente vitória neste difícil combate... Vale a pena observar este fantástico movimento...

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sábado, 10 de setembro de 2011

Golo bizarro - Golo penalti, Festejos e golo equipe adversária

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Este é o que se pode chamar, um golo absolutamente bizarro. Há um penalti, o guarda-redes da equipe é chamado para tentar marcar. Este faz golo e enquanto corre para a sua baliza vai fazendo umas paragens para comemorar com os seus colegas de equipe. No entanto, prolongou demasiado os festejos, pois um jogador da equipe futebol adversária aproveitando o adaintamento deste guarda-redes festeiro, resolve tentar a sua sorte fazendo-lhe um monumental chapéu....





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quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Campeonato Mundial Down Hill - Danny Hart - Performance de outro mundo

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Realizou-se o Campeonato Mundial Down Hill 2011 e Danny Hart surpreendeu tudo e todos com uma performance de outro mundo. O Down Hill proporciona um agradável espetáculo onde Homem, bicicleta e natureza em harmonia proporcionam momentos absolutamente incríveis. Vejam Danny Hart numa das suas melhores performances de sempre...


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segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Vara parte-se na prova salto à vara - Dmitry Starodubtsev - Campeonato Mundo Atletismo 2011

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O campeonato do mundo de Atletismo 2011 chegou ao fim e, um dos momentos mais bizarros, aconteceu com Dmitry Starodubtsev durante a prova de Salto à Vara... Com a evolução tecnológica cada vez mais ao serviço do desporto, seria algo impensável para muitos entendidos mas o que é certo é que durante a execução do movimento do Salto à vara, Dmitry Starodubtsev vê a sua vara partida em dois... felizmente este atleta caiu em cima do colchão e tudo não passou dum grande susto...



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domingo, 4 de setembro de 2011

Espetacular golo de Inigo Martinez - Calcanhar com meia volta - Espanha e Georgia Sub21

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Decorria o jogo entre a Espanha e Georgia na categoria de Sub21 quando, o guarda redes espanhol, dá um pontapé na bola para meio do meio-campo adversário. Sem deixar cair a bola no chão e, de primeira, Inigo Martinez da Selecção Espanhola, faz um calcanhar com meia volta, fazendo um espetacular chapéu ao Guarda-redes adversário e, colocando assim a bola dentro da suas redes..  Bastaram apenas dois toques para fazer este golo artístico... O resultado final deste jogo foi de 7-2 a favor da Espanha.. Isto é que é o verdadeiro futebol espetáculo...



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sexta-feira, 2 de setembro de 2011

Regra principal utilização passadeira de Ginásio

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Há várias pessoas que compram uma passadeira de ginásio para fazerem o seu exercício diário no conforto do seu lar, no entanto, parecem desconhecer uma regra principal na sua utilização: "Nunca entrar numa passadeira em movimento e, muito menos com salto a pés juntos", caso contrário o resultado poderá ser extremamente doloroso, tal como podemos observar no "excelente" exemplo do vídeo...

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quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Surf numa prancha em chamas - Surf-fogo

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Ainda não está tudo inventando e ainda há muita coisa por inventar e, o Surf não é excepção. A Red Bull Surf Team resolveu fazer surf numa prancha em chamas e o efeito é absolutamente espantoso. Ao surfarem uma onda durante a noite podemos observar o efeito espectacular do fogo sobre as águas... Eu chamar-lhe-ia Surf-Fogo e, poderá ser mais uma moda nos desportos radicais aquáticos...


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segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Super Taça Espanha 2011 - Golos de Barcelona e Real Madrid

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A Super Taça de Espanha em futebol, que põs frente a frente o vencedor da Taça e o vencedor do Campeonato, é sempre algo espectacular devido ao nível de competititvidade extremamente alto e, quando as duas equipes em campo são o Real Madrid e o Barcelona então aí o nível de espectacularidade dispara para níveis mais altos. Terminando com um empate a dois golos, este jogo que pôs frente a fente Messi e Cristiano Ronaldo, foi absolutamente incrível. Muita emoção, velocidade, técnica, imprevisibilidade e claro, golos... fizeram as delícias de todos os espectadores.

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sábado, 13 de agosto de 2011

Batedor de Baseball com pontaria afinada

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Este batedor de Baseball está com a pontaria afinada e se conseguisse repetir a proeza de forma regular certamente daria jeito a qualquer equipe... Depois deste vídeo do Youtube estou certo que já deve ter recebido convites de algumas equipes para jogar Baseball ao mais alto nível... Vale a pena observar a precisão deste batedor...




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terça-feira, 9 de agosto de 2011

Quedas de Skate em câmara lenta - Vídeo

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Para conseguir fazer determinadas manobras com um Skate é necessário treinar muito e, principalmente dar muitas quedas pois, neste desporto radical, a cair é que se aprende... Este vídeo apresenta um conjunto de quedas durante a realização de manobras com um grande grau de dificuldade, com a particularidade de as podermos observar em câmara lenta... Doloroso mas simplesmente espectacular!!!



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segunda-feira, 8 de agosto de 2011

Kevin Durant marca 4 triplos seguidos - Basketball

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O Basketball é uma das modalidades desportivas colectivas mais espectaculares. São jogadores como Kevin Durant que fazem com que um jogo se torne ainda mais interessante, principalmente quando estão inspirados... Na sua primeira visita a Rucker Park, Kevin Durant fez, nada mais nada menos do que, 66 pontos e, para tornar ainda mais fascinante a sua performance, acabou por fazer uma sequência de 4 triplos seguidos. I love this Game!!!



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quinta-feira, 4 de agosto de 2011

O que não deve fazer no remo - Ginásios

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No artigo "Como executar o remo correctamente" salientámos os aspectos mais importantes a ter em conta durante a execução do remo... No entanto, faltou-nos salientar um pequeno pormenor no que diz respeito ao que não deve fazer, nesta máquina muito utilizada na zona de Cardio-fitness nos Ginásios. Nunca, mas mesmo nunca, deverá tirar os pés do apoio enquanto estiver em cima do remo, pois corre o risco de lhe acontecer algo parecido com o que aconteceu ao sujeito da imagem...

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quarta-feira, 3 de agosto de 2011

O que não deve fazer na passadeira do ginásio

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Quando faz exercício numa passadeira de ginásio há vários cuidados a ter. Um deles é: nunca entrar numa passadeira em movimento, caso contrário, poderá acontecer-lhe o mesmo que aconteceu à rapariga do vídeo. Ela fez exercício na passadeira em pé, sentada, de costas.... )))



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segunda-feira, 25 de julho de 2011

Salto em motocross provoca queda de Chad Reed a 15 metros altura

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Numa prova de Motocross Chad Reed estava a voar pela pista como habitualmente, quando, num salto, acaba por ser projectado da sua mota, provocando-lhe uma queda de 15 metros de altura... Por incrível que pareça, e depois deste aparatoso acidente, Chad Reed escapou ileso... Vejam o vídeo deste voo impressionante...

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sábado, 23 de julho de 2011

Fitness Yoga e Desporto em casa - Familia, grupos - Personal Trainer Leiria

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Fitness Yoga e Desporto em casa - Familia, Grupos - Personal trainer Leiria

Nos tempos que correm, e numa sociedade que passa a vida a correr dum lado para o outro, torna-se imprescindível a prática regular duma actividade desportiva, que nos permita ter mais energia para enfrentar as exigências do dia-a-dia. O tempo escasseia, e como tal, há que aproveitar as pequenas pausas do dia para praticar desporto. De forma a rentabilizar o tempo ao máximo, praticar desporto em casa, torna-se uma excelente opção. No entanto, torna-se imprescindível que o façamos com um profissional devidamente competente e com as qualificações adequadas para conseguirmos atingir os objectivos a que nos propomos. Esta é uma das razões porque foram criados os programas: Treinador Familiar e Treinador Grupos. Mas em que consiste cada um destes programas?

- Treinador familiar: O Treinador familiar desloca-se a casa da família em questão, e independentemente do número de membros familiares, ministra vários tipos de aula que permitam que cada um dos membros cumpra os seus objectivos principais (ex: perder peso, tonificação muscular, aumento e melhoria da condição física, recuperação muscular, mais saúde...). Uma das vantagens deste programa é que possibilita a prática do desporto no conforto do seu lar, com um profissional devidamente competente e a um preço extremamente acessível, tendo em conta que será um preço familiar.
- Treinador Grupos: Vamos supôr que tem um grupo de amigos que quer ter uma prática desportiva mais personalizada sem ter que se deslocar ao ginásio. Este grupo de pessoas arranja um espaço, e o treinador de grupos fará a deslocação ao local e hora combinada para ministrar os vários tipos de aulas. Fica a um preço bem mais acessível que um ginásio, é mais personalizado e pode fazer um conjunto de modalidades diferentes.

Tanto um programa como outro poderão ter aulas ao ar livre, dependendo das condições metereológicas, e poderá fazer um conjunto de modalidades diferentes com um técnico devidamente especializado. Seja qual fôr o seu objectivo estas são algumas das modalidades que temos para lhe oferecer:
- Ginástica Localizada, Step, Yoga, Pilates, Power-Yoga, Combat, Hip-Hop, Aeróbica, Actividades ao ar livre (Ginástica, atletismo, caminhadas...), Natação e Hidroginástica (sendo necessária a deslocação a uma piscina)...

Importante referir que não será necessário possuir qualquer tipo de material, pois o seu Treinador terá todo o equipamento e material necessário. Tanto um programa como o outro terão uma avaliação inicial e uma reavaliação de 3 em 3 meses de forma a registar a evolução de cada um dos alunos.

Se quiser iniciar a sua prática desportiva ou apenas obter mais informações contacte-nos através do:
Telemóvel: 96 4792892 / 91 2557221
email: n-fit@live.com.pt
Nuno Gonçalves
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terça-feira, 19 de julho de 2011

Golo de Penalti marcado de calcanhar

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Este golo absolutamente insólito aconteceu no jogo amigavel entre os Emirados Arabes e o Libano. O Jogo terminou a penaltis e curiosamente um dos marcadores surpreendentemente resolve marcar o seu penalti de calcanhar. O que é certo é que a bola entrou e este acabou por marcar um golo de belo efeito...

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domingo, 17 de julho de 2011

Recorde do mundo de flexões 90º - Sem apoio de pés

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Christian Bázan é o actual recordista do mundo a fazer flexões sem apoio dos pés, passando da posição paralela com o chão para um surpreendente ângulo de 90º. Este super recordista conseguiu fazer nada mais nada menos do que 12 flexões impressionantes batendo assim o anterior recorde do mundo (11 flexões). Uma força e resistência incrível! Conseguem fazer só uma destas?!!!!



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sábado, 16 de julho de 2011

David Beckam marca golo de canto directo

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Os LA Galaxy estavam empatados 1-1 com os Chicago Fire, quando há um canto a favor dos LA Galaxy. David Beckam é chamado a marcar e faz um espetacular golo de canto directo, dando a vitória à sua equipe. Um golo fantástico que só está ao alcance dos melhores jogadores de futebol do mundo.

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sexta-feira, 15 de julho de 2011

Jogo fantastico - brasil/equador - Copa América 2011

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Para quem gosta de futebol, é absolutamente imperdível os lances e os melhores golos do Jogo da Copa America 2011 que colocou frente a frente Brasil e Equador. O resultado foi de 4-2 a favor do 8rasil. Resultado bom para esta equipe apesar de alguma contestação em relação à exibição do seu guarda-redes Julio Cesar. Vejam o vídeo e deixem a vossa opinião.

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quinta-feira, 14 de julho de 2011

M-1 Challenge - Rotativo de punho põe Tyson KO

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Os Torneios M-1 Challenge têm um desfecho quase sempre imprevisível.. Num torneio que opunha Tyson contra Guseinov, este último resolve fazer um rotativo de punho que acaba por pôr Tyson KO.. Velocidade, força e eficácia neste desporto de combate.. Vejam o vídeo...


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quarta-feira, 13 de julho de 2011

Tour de França 2011 queda - Flecha e Hoogerland atingidos por carro

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Este ano a tour de ciclismo de França 2011 certamente irá ficar marcada pela queda de dois ciclistas, Flecha e Hoogerland, após um deles ter sido atingido por um carro. É de lamentar que situações destas aconteçam numa competição desportiva desta dimensão.

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terça-feira, 12 de julho de 2011

Golo Fantástico em Italia - Capuano - Jogo Milan / Catania

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Um pontapé na bola para aliviar a pressão, a bola projectada para o ar e, quando já ninguém dava nada por aquele lance, aparece Capuano que de primeira e a muitos metros da baliza, marca um golo fantástico num Jogo em Italia que opunha a equipa do Milan contra a de Catania. É o puro futebol espectáculo!!!!



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sábado, 9 de julho de 2011

Criança faz sucesso a dançar Thriller em Jogo de Baseball

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Estavam no intervalo dum jogo de baseball em Safeco Field, quando no ecrã gigante do estádio aparece uma criança a dançar ao som da música Thriller. Todo o estádio parou para observar os movimentos de qualidade da criança que provavelmente fez mais sucesso naqueles pequenos minutos do que as  duas equipes no tempo de jogo total. Vejam o vídeo desta dança que impressionou os adeptos.



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terça-feira, 5 de julho de 2011

Defesa agarra a bola com as duas mãos mas não há Penalti

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Este caso estranho passou-se num jogo de Futebol feminino que opunha a selecção da Australia à Guiné Equatorial. Neste Jogo, o resultado foi de 3-2 a favor da Australia. O resultado poderia ter sido outro se o árbitro tivesse marcado um Penalti contra a selecção da Guiné, após a jogadora Bruna ter agarrado nitidamente a bola dentro da grande área com as duas mãos. Como é que é possível um erro destes?!!!! São casos como estes que mancham a credibilidade do desporto...



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domingo, 3 de julho de 2011

Aula de Hatha Yoga - Yoga das posturas

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O Hatha-Yoga, pode ser definido de forma simples, como o Yoga das Posturas ou Yoga virado mais para a parte física. Através das posturas de Yoga e do controlo da respiração/mente pretende-se atingir um estado meditativo. É o tipo de Yoga mais procurado em Ginásios pois as melhorias a nível estético são notáveis ao fim de algum tempo de prática. Para terem uma pequena ideia do que se faz numa aula de Hatha Yoga, vejam o vídeo em baixo. Saibam onde praticar Yoga em Portugal no Site Fitness e Yoga em Portugal. Poderão fazer a aula deslocando-se ao local onde são ministradas as aulas ou então poderão fazer aulas no conforto do vosso lar através de vídeo a um preço reduzido (para mais informações contactem Contactos Yoga Fitness Portugal).



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quinta-feira, 30 de junho de 2011

Praticar desporto em Porto de mós - Fitness em Julho

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E o porque o Desporto deve ser praticado durante todo o ano, já saiu o novo horario das aulas de Fitness nos Bombeiros Voluntários de Porto de Mós para o mês de Julho. Podem ver o novo horário em Horario Aulas de Fitness . Escolha a modalidade mais adequada para si e começe a praticar hoje.

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sábado, 18 de junho de 2011

O que é um bom tempo aos 10000 metros em atletismo?

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O que é um bom tempo aos 10000 metros em atletismo?

Não fazendo comparações com os atletas de alta competição, que fazem tempos absolutamente de "outro mundo", o que é um bom tempo aos 10000 metros em atletismo para um praticante regular de corrida? Todo o atleta que consegue efectuar uma distancia de 10000 metros a correr sem interrupção, independentemente do tempo, pode dizer-se que está em boa forma fisica. No entanto uma atleta dito "normal" completará esta distância entre os 50 e os 60 minutos. Um atleta bom efectuará esta distância entre os 45 e os 50 minutos. Entre os 40 e os 45 minutos estamos em condições de afirmar que é alguém que está em muito boa forma física. Abaixo dos 40 minutos é algo que não está ao alcance de qualquer pessoa e é um tempo que já se começa a aproximar de um atleta de alto nível. Seja qual fôr o tempo que faça lembre-se que o importante mesmo é praticar actividade física de forma regular.
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sábado, 11 de junho de 2011

Como executar o remo correctamente

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Como executar o remo correctamente
O remo é uma das máquinas mais utilizadas no Ginásio, principalmente para quem se dedica exclusivamente ao cardio-fitness, no entanto, também é dos exercícios que necessita de mais cuidados durante a sua execução, pois basta um pequeno descuido para efectuar os movimentos de forma menos correcta e consequentemente prejudicar as suas articulações e coluna... Como tal, torna-se extremamente importante, seguir as directrizes de profissionais da área do desporto para não correr riscos desnecessários. Então, como executar o remo correctamente?
- Durante a execução do movimento é muito importante manter os abdominais contraídos e manter a coluna numa postura correcta;
- O joelhos deverão estar sempre alinhados com os pés (não deverão ser colocados nem para dentro, nem para fora);
- Não deverá ser realizada a hiper-extensão (extensão máxima) da articulação do joelho;
- Os cotovelos deverão passar sempre junto ao tronco durante a execução do movimento;
Estas são algumas das directrizes principais durante a execução do remo, mas não se esqueça de o praticar junto de um profissional da área do Desporto.
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quarta-feira, 1 de junho de 2011

Bebé a dançar Breakdance - o melhor do mundo

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Neste vídeo podemos observar o melhor bebé do mundo a dançar breakdance... Movimentos de fazer inveja aos melhores brakdancers em  idade  adulta. É incrível a destreza física deste super bebé... Continua assim que vais chegar longe... Vejam  o vídeo desta dança louca...

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terça-feira, 31 de maio de 2011

O que não se deve fazer no Desporto

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Este blog pretende dar dicas essenciais para quem quer praticar desporto duma forma saudável, mas nada como ver o que não se deve fazer no Desporto, para não cairmos no mesmo erro, diminuindo assim o risco de acidentes indesejáveis... O vídeo em baixo apresenta várias situações que aconteceram durante várias práticas desportivas que correram mal, mas que são extremamente divertidas para quem observa... )))


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quinta-feira, 19 de maio de 2011

Ginastica Aerobica de alta Competição - Equipe Brasileira

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A Ginastica Aerobíca de Alta competição consegue proporcionar-nos momentos absolutamente belos e impressionantes. Este vídeo apresenta o trio Brasileiro que se apresentou no Jogos Olímpicos de Sidney 2000. Uma excelente demonstração de força, equilíbrio, flexibilidade e coordenação. E já agora deixo uma informação: "Não se assustem porque qualquer semelhança com a Ginastica Aeróbica que se pratica nos Ginásios é pura coincidência".

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sexta-feira, 6 de maio de 2011

Personal Trainer - Treinador pessoal - Leiria - Portugal

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Personal Trainer - Treinador pessoal - Leiria - Portugal

Meu nome é Nuno Gonçalves, sou Licenciado em Desporto - Variante Condição Física e trabalho na área do Desporto há 23 anos. Neste momento dou aulas de de várias áreas no Desporto, entre as quais: Ginastica Localizada, Step, Hip-Hop, Combat, Yoga, Power-Yoga, Local-Power (similar ao Pilates), Ginastica para idosos, Manutenção, Hidroginastica e Natação. Importante referir que tenho formação específica para ministrar cada uma das aulas. Trabalho ainda como Personal Trainer (Treinador Pessoal) em Portugal, e em qualquer zona do país. Desloco-me pessoalmente ao domicílio na zona de Leiria, e nas outras zonas do país trabalho através da internet enviando vídeos regulares ao cliente com o tipo de treino e os exercícios específicos para atingir o seu objectivo. Os preços são extremamente acessíveis e a partir de 12,5 euros / mês. Se estiver interessada(o) em fazer desporto sem ter que se deslocar ao ginásio e no conforto do seu lar, efectuando um trabalho orientado e específico de forma a atingir todos os seus objectivos contacte-me através do:
email: runcrosstrail@hotmail.com
Telemovel: 96 479 28 92
Se desejar pode contactar-me para lhe dar um orçamento gratis e sem compromisso.

Em baixo está especificado o meu Curriculo de uma forma geral:
- Licenciado em Desporto - Variante Condição Física (Área do Fitness: Aerobica. Ginastica Localizada, Step, Hip-Hop, Combat, Ginastica para idosos e crianças, Manutenção, Hidroginastica, Musculação e Cardio Fitness);
- Treinador de Nível II de Natação;
- Instrutor De Yoga (Curso tirado na Associação de Yoga Distrito Leiria);
- Curso de Personal-Trainer;
- Professor de Musculação e Cardio-Fitness;
- Cinto azul de Kick-Boxing;
- Praticante de Natação de Competição até aos 22 anos;
- Praticante de Atletismo de competição até aos 18 anos.
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quarta-feira, 20 de abril de 2011

Perder peso com power-yoga

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O power yoga é uma excelente opção para quem quer perder peso sem efectuar desporto de alto impacto. Esta é uma aula extremamente exigente fisicamente, que trabalha correctamente todos os grupos musculares ao mesmo tempo que relaxa a mente do stress quotidiano. Mas o que se faz neste tipo de aula? Vejam um pequeno exemplo no vídeo em baixo e se quiser sentir os benefícios reais da pratica desta modalidade inovadora faça-o com professores competentes e com formação em power-yoga em Porto de Mós. Importante referir que todas as pessoas podem praticar esta actividade independentemente da idade, sexo ou nível de condição física, pois para cada postura à sempre uma alternativa muito mais fácil, principalmente para quem tem algumas limitações.


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quarta-feira, 13 de abril de 2011

Aulas de Grupo (Fitness) ou Cardio-Fitness? O que é mais eficaz?

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O que é mais eficaz em termos de tonificação muscular e perda de peso? Aulas de grupo ou máquinas de cardio-fitness?  Esta é uma dúvida que surge na maior parte das pessoas que quer iniciar a sua  pratica fisica num ginasio. Em termos motivacionais não há dúvida que as aulas de grupo conseguem ser bem mais motivantes que as aulas de cardio-fitness. Este facto pode ser verificado pela regularidade e pelo tempo de permanencia nas aulas entre os alunos de uma modalidade e de outra. Pois vários estudos já demonstraram que os alunos regulares das aulas de grupo de fitness têm uma frequencia ás aulas muito maior, mantendo por muito mais tempo a pratica fisica, em comparação com os alunos que fazem apenas cardio-fitness. Quanto à eficácia das duas modalidades em termos de tonificação muscular e perda de peso, sem dúvida que uma aula de fitness (ex: ginastica localizada) bem ministrada e com um tempo mínimo de 45 minutos consegue trabalhar os musculos de uma forma mais completa,  eficaz e motivante, trazendo os resultados tão desejados duma forma mais rápida.
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segunda-feira, 11 de abril de 2011

Beneficios do yoga para o corpo

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Beneficios do yoga para o corpo
O yoga é uma actividade com origem na Índia que pode ajudar as pessoas a terem mais saúde e a serem mais felizes. É claro que tudo vai depender do interesse de cada pessoa e da sua disposição para alcançar tais objectivos. Verifique em baixo alguns dos benefícios desta actividade:

. Diminui o stress e a ansiedade e auxilia pessoas em estados depressivos;
. Aumenta a flexibilidade e a força e resistência muscular;
. Melhora a postura, diminuindo dores nas costas;
. Estimulação da circulação sanguínea;
. Ajuda a desenvolver uma atitude positiva em relação à vida;
. Aumenta a concentração e o equilíbrio emocional;
. Melhora a resistência ás doenças;
. Ajuda a melhorar quadros de insónia;
. Melhora a coordenação motora;
-Evita e atrasa os processos de envelhecimento.
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sábado, 12 de março de 2011

Pilates avançado - Força e resistência muscular

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Esta aula de Pilates avançado é uma pequena demonstração do que se faz numa aula de Pilates. Excelente trabalho de força e resistência muscular. Se pretender praticar Yoga, Power-Local (similar ao Pilates) visite o Site Yoga e Fitness Portugal.


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segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Fotografia de Desporto - Concurso para ganhar prémio

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Tire uma fotografia de desporto  e poderá ganhar um prémio. O site http://www.portugal-fitness.com/ está a realizar um concurso de fotografia relacionada com desporto... Poderá enviar as suas fotos até ao dia 31 de Março e ficará habilitado a ganhar um prémio monetário ou uma mensalidade para praticar Fitness... Inscreva-se e saiba mais pormenores em Concurso de Fotografia Desporto. Partilhar