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segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Quem Foi Pilates?

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Joseph H. Pilates nasceu na Alemanha em 1880, e era uma criança muito frágil e doente, atormentado pela asma. Motivado pelo desejo de superar suas limitações físicas e alcançar uma saúde integral, Pilates começou a estudar o corpo humano e algumas técnicas de reabilitação física existente na época. Joseph H. Pilates começou a estudar o yoga, a ginástica, o boxe e natação, retirando de cada uma das variantes aquilo que ele considerava de mais positivo. Através de um processo de eliminação, adopção e de combinação dos pontos fortes de várias tradições, Pilates começou a desenvolver seu próprio método. Durante a Segunda Guerra Mundial Pilates esteve como prisioneiro de guerra, treinou os seus companheiros de campo e trabalhou com pacientes de guerra, usando molas que prendeu a sua cama para trabalhar os músculos, para que estes pudessem obter a recuperação muscular necessária para voltarem à sua vida normal. O conjunto das suas várias experiências forneceu-lhe uma base sólida para o seu método. Quando a guerra terminou, ele emigrou para a América, e durante a viagem acabou por conhecer a sua futura esposa, Clara, que se tornaria na sua companheira inseparável. Uma vez instalado em Nova York, começou a ensinar o seu método (método Pilates) a uma pequena plateia, composta principalmente de grandes atletas e bailarinos famosos, como Balanchine e Martha Graham.



"Eles vão sentir-se melhor em 10 sessões, vão olhar melhor para o seu corpo em 20 sessões e terão um corpo novo em 30 sessões. "
Joseph Pilates
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