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domingo, 20 de dezembro de 2009

Beneficios Yoga para criancas - Hiperactivas

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É do senso comum que existem muitos benefícios para quem pratica Yoga na idade adulta. Os benefícios vão desde o relaxamento, aumento da imunidade, concentração, equilíbrio, força, flexibilidade etc., a prática do yoga tem sido uma benção para muitos adultos, ajudando-os a transformar suas vidas num paraíso, tornando-os mais ágeis , com uma melhor postura e tornando-os mais aptos a ultrapassarem os obstáculos físicos e mentais do dia-a-dia.


Últimos estudos efectuados, demonstraram que há grandes benefícios também para as crianças. O Yoga tem ajudado algumas crianças hiperactivas a canalizar a sua energia para algo positivo, permitindo-lhes ser mais calmos e mais centrados nos seus trabalhos escolares e nas suas actividades diárias.

Todas as crianças terão grandes benefícios terapêuticos ao efectuarem as posturas de yoga, ajudando-os a concentrar a mente e a acalmar o seu interior.
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1 comentário:

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